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立秋后婴幼儿饮食有什么需要注意的地方

2021-07-13 06:52分类:母婴 阅读:

 

立秋作为秋天的第一个节气,大家总是沉迷在这几天贴秋膘, 吃点美食来补偿入夏以来的亏空。且立秋之后,婴幼儿总是会出现秋燥,秋燥是指人在秋天感受燥邪而发生的疾病,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等,家长们通常会通过饮食来调理婴幼儿的身体,那样你知晓立秋后婴幼儿饮食有什么需要注意的地方吗?

立秋后婴幼儿饮食需要注意的地方

1、立秋后夏天的余热还在,宝爸宝妈们可以多喂婴幼儿喝些绿豆汤、银耳莲子汤、百合粥等,这部分饮品既能消暑,又能增进食欲;

2、立秋意味着天气将渐渐转凉,一些寒凉类的食物,如西瓜、香瓜等,尽可能都不要再喂给婴幼儿吃;

3、立秋后可以让婴幼儿多吃一些润肺清燥的食物,如莲藕、百合、板栗、红枣、银耳等;

4、立秋后婴幼儿要少吃或不吃生冷食物,多吃温软、易消化的食物,少吃辛辣油腻的食物,调养肠胃;

5、立秋后仍然要重视婴幼儿的合理饮食,绝不可以暴饮暴食,饱一餐饿一餐;

6、立秋后婴幼儿还容易出现肠胃炎、腹泻等炎症,因此婴幼儿平时里用的餐具、平时饮食等都要进行严格消毒、杀菌。

立秋后婴幼儿护理需要注意的地方

1、立秋后婴幼儿晚上睡觉时,宝爸宝妈最好不要连续整晚开空调哦,即使要开空调或者电风扇,也要记得给婴幼儿盖上小被子;

2、立秋后婴幼儿的免疫力降低,抗病能力减弱,婴幼儿比较容易患上肺热咳嗽和腹泻等疾病,因此宝爸宝妈们要多加注意哦;

3、立秋后夏天的余热还在,婴幼儿仍很容易出汗,引起痱子,因此立秋后宝爸宝妈对婴幼儿的防痱工作不可以停哦;

4、立秋后因为昼夜温差较大,婴幼儿早晚外出时应多加一件衣服,下午外出玩耍时可以在婴幼儿背后垫一块毛巾;

5、多喂婴幼儿吃一些含维生素丰富的食物,它们对预防呼吸道感染有所帮;

6、立秋后即使天气渐渐变凉,宝爸宝妈们也要保证房屋的开窗通风。

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