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一类人千万不要吃秋葵

2021-07-24 23:43分类:保健 阅读:

 

金投热门11月20日讯(一类人千万不要吃秋葵)秋葵是近几年新时尚的蔬菜,它的外表布满了非常难剥掉的小毛刺,咬一口就流出了粘稠的汁液,让大多数人即便想尝鲜也难以下口.日本人还把秋葵和香菜、茴香、折耳根等蔬菜一块放进了“中国网友觉得最难吃的五种蔬菜”中.可美国人却把秋葵称为“植物伟哥”,而日本人则称之为“绿色人参”,秋葵有什么魔力?秋葵花是菜界的美味天使,还是难吃的恶魔?很多人说吃秋葵能减少血糖,这种说法是不是有道理?先看一下秋葵富含哪些营养素.每100克秋葵含有4.4克膳食纤维,与每100克芹菜相比,每100克芹菜含1.4克,更高,其膳食纤维含量高于茄子、南瓜、冬瓜等一般蔬菜的含量.膳食纤维含量较高,的确能在一定量上降低肠胃蠕动,但总体而言,胰岛素是现在发现的降糖成效最强的物质,秋葵能刺激胰腺分泌更多胰岛素,因此不可能专门用到秋葵,秋葵是一种具备特殊营养价值的食品,它具备低热量、高脂肪的特征,因此可以用来代替食用。

金投热门(htth3://news.cngold.org/)

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